中考體育——足球|焦點(diǎn)信息

你們好，我是客服熊熊，今天為大家說一下這個中考體育——足球相關(guān)的問題。

(資料圖片)

中考體育——足球的方法步驟：

1、下載121* Sports *(各大手機(jī)應(yīng)用商店均可下載)

2、A.場館設(shè)備：測試區(qū)長30米，寬10米，起跑線到第一個標(biāo)志物的距離為5米，標(biāo)志物之間的距離為5米。共有5個標(biāo)記，標(biāo)記兩側(cè)各5米。測試球是4號橡膠或皮革足球。

3、B.測試方法：被測試者站在起跑線后準(zhǔn)備。聽到出發(fā)命令后，他開始運(yùn)球。與此同時(shí)，他打開儀表，繞過S形標(biāo)記。當(dāng)受試者和球都越過終點(diǎn)線時(shí)，測試完成，手表停止。每人測試一次，十分之一秒記錄測試結(jié)果，百分之一秒以上攜帶。比如7.11秒就是7.2秒。注冊時(shí)，會報(bào)告所有結(jié)果。

4、C.注意：每個考生只有一次考試機(jī)會，需要依次繞過S形的標(biāo)記；存在漏標(biāo)、故意手球、踢出指定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為。結(jié)果被取消。

5、技術(shù)要點(diǎn)：

6、A.準(zhǔn)備姿勢：以右腳運(yùn)球?yàn)槔Ｊ茉囌邔⑶蚍旁跍y試線后，站在球后，雙腳前后張開，右腳放在球后，膝蓋微微彎曲，重心放在前腳，身體微微前傾，等待信號。

7、B.直線運(yùn)球：聽到啟動信號后，左腳蹬地，右腳抬起，膝關(guān)節(jié)微屈，右腳腳跟抬起，腳尖向下，腳背向前踢球，完成啟動動作。運(yùn)球向前時(shí)，腳步要小，右腿抬起，膝關(guān)節(jié)微屈，右腳腳跟抬起，腳尖向下，踏前著地，踢球向前，腳背朝前，身體自然放松，上身前傾。

8、c .改變方向運(yùn)球：運(yùn)球到標(biāo)志桿右側(cè)時(shí)，身體重心向左傾斜，右腳內(nèi)觸球向左向前移動繞過第一個標(biāo)志桿，然后用右腳運(yùn)球，到達(dá)第二個標(biāo)志桿左側(cè)時(shí)，身體重心向右傾斜，然后用右腳運(yùn)球。

今天文章就到此結(jié)束了，希望本文的內(nèi)容能對大家有所幫助！

關(guān)鍵詞： 所有結(jié)果 今天為大家 啟動信號