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中工網訊 “大家想不想撥開心底的霧靄，看見生命的美好，遇見更好的自己。”8月18日，在鄒魯惠工之家直播間，山東省鄒城市總工會“遇見最好的自己”心理健康云課堂就為大家揭開了答案，幫助廣大職工緩解壓力，改善心理狀況，為“心”賦能。
本次心理健康云課堂特邀國家級心理學講師王憲美授課，帶領職工探尋人生奧秘，走進心靈的世界。“我是誰？我能做什么？我有哪些優點？”講師一開始拋出了三個問題，與直播間的朋友進行互動。隨后，講師結合實際，采用圖文并茂的形式詳細地從“理想自我”、“怎樣整合自我”、“自己與他人的事”等方面做了講解。最后，講師對直播間觀眾的提問進行了一一解答，引導大家學會釋放不良情緒，以陽光健康的心理、積極的心態投入工作和生活中。
“謝謝市總工會舉辦的心理健康云課堂，讓我豁然開朗，聽完老師的講解，我覺得以前的煩惱都不是事，敞開心扉，學會接納自己 、經營自己，我一定會遇見最好的自己。”鄒城市圣景園林綠化工程有限公司的一位職工朋友留言道。
近年來，鄒城市總工會采用“云課堂”模式，先后舉辦了花藝云課堂、剪紙云課堂、茶藝云課堂、形體云課堂等，滿足了廣大職工群眾不同的需求，增進了廣大職工群眾的幸福指數。
“今后，市總工會將順應形勢、積極作為，創新方式、整合資源，聚焦職工多樣化需求，舉辦更多內容豐富的云課堂，為‘心’賦能，讓服務職工無終點。”鄒城市總工會相關負責人表示。（徐璐 侯明娜）
來源：中工網
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