大家好，小育來為大家講解下。清炒西葫蘆的熱量是多少，清炒西葫蘆的熱量是多少很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
(資料圖片僅供參考)
1、炒西葫蘆的熱量，就可食用部分來說，是卡路里，也就是可樂，單位熱量低。每份炒西葫蘆的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的2%。
2、炒西葫蘆原料：西葫蘆、適量植物油、鹽、白糖、醬油、味精、蔥蒜末、干辣椒。
3、第二步：將西葫蘆洗凈，去籽。
4、將洗凈的西葫蘆切片。
5、洋蔥和大蒜切碎，干辣椒切段。
6、鍋中熱油，將洋蔥、大蒜和干辣椒倒入鍋中，炒香。
7、用西葫蘆片炒。
8、加入適量鹽，倒入少許醬油，加入適量白糖翻炒。
9、將西葫蘆翻炒片刻，加入味精，炒勻。
10、完成了。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
營業執照公示信息