天天觀察：寶寶沒生病需要吃益生菌嗎要吃嗎

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1 寶寶沒生病需要吃益生菌嗎

益生菌是一類對人體有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善人體微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。 益生菌和抵抗力沒有直接關系，而亂吃益生菌會改變寶寶腸道內菌群的平衡，而且純益生菌屬于藥物，不應該給孩子濫用。 因此，如果寶寶沒有腹瀉、腹脹等胃腸道癥狀的情況，那么，最好不要口服益生菌，以免讓寶寶的腸道產生依賴性，使寶寶失去自己建立正常腸道菌落的能力，造成胃腸功能紊亂。

2 寶寶什么情況下需要吃益生菌

如果寶寶出現胃腸道癥狀時，如腹瀉、腹脹、嘔吐、食欲下降等情況，是可以口服益生菌來調理的。因為益生菌能促進寶寶腸道內的微生態平衡，抑制會引起病癥的有害細菌。有利于改善胃腸道系統內的營養成分的吸收，也有利于改善乳酸不耐受情況的發生。如果有過敏體質的寶寶，還有利于增強寶寶的免疫系統，從而減少過敏性疾病的發生，或者是緩解過敏的癥狀。

3 吃益生菌的注意事項

益生菌只起到保健和調理的作用，不可以替代藥物，所以在出現腸道疾病時，比如嚴重腹瀉的情況，還是需要及時就醫。

1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶，長期喝益生菌酸奶能調節胃腸功能。寶寶喝酸奶后若發生腹脹、腹痛、惡心、嘔吐，應立即停止飲用。

給寶寶吃益生菌，要根據孩子身體的狀況來選擇益生菌的劑量，跟年齡并沒有直接關系。

家長在選擇益生菌的時候，一定要挑選標有菌株號的益生菌，而不僅僅是菌種，因為益生菌制劑的功效，更多取決于菌株。

關鍵詞： 微生態平衡 沒有直接關系 胃腸功能紊亂