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新民晚報訊 （記者 徐翌晟）昨天，上海市長寧區精神衛生中心副主任醫師陳玄玄、心理治療師楊道良和上海市長寧區精神衛生中心主治醫生陳龍云攜上海科學技術文獻出版社出版的新書《今天你抑郁嗎：27個真實案例來幫你》在朵云書院·旗艦店舉辦了一場對談——從生命周期角度看抑郁情緒。三位醫生以多年臨床經驗和真實案例，講述抑郁癥的方方面面，旨在幫助大家更好地認識和理解抑郁情緒和抑郁癥。

《今天你抑郁嗎：27個真實案例來幫你》從兒童、青少年、成年、中老年全生命周期角度，以27個真實案例為線索，讓大家能夠從通過案例和其中的解答方法中學會對自我精神狀態和心理狀態的測評和了解，并懂得如何尋求專業幫助或者治療，幫大家做好對自我和家人的身心健康監護。

作為本書主編，陳玄玄從事精神科臨床工作近20年，臨床專長于精神分裂癥、抑郁障礙、雙相障礙、失眠癥、老年期精神障礙以及其他精神障礙的心理評估、篩查與診治。

在對談中，陳玄玄提及，無論年輕或年老、富有或貧窮、男性或女性，在生命的全周期，任何人都有罹患抑郁癥的可能。有人說抑郁癥是一場“心靈感冒”，正如同感冒，抑郁癥是可以預防的，即使得了抑郁癥，經過正規治療也是可以痊愈的。但由于精神衛生知識的匱乏，大眾對抑郁癥防治知識認識不足。一部分人對抑郁癥帶有病恥感，認為患上這些疾病是一件羞恥的事情，不愿就醫；另一部分人筒單地認為抑郁癥只是一時的情緒問題，甚至是“無病呻吟”，不用管，自己就會好。無論哪一種想法，都會延誤患者治療，并有可能帶來極其嚴重的后果。

如果每個人都能認識到抑郁癥不僅是心理問題，還是大腦神經遞質問題，就會明白抑郁癥需要盡早識別，盡早就醫，盡早診斷，盡早接受規范化治療，這也是出版這本科普讀物的初衷。《今天你抑郁嗎：27個真實案例來幫你》中既有與父母決裂6年，連續12年春節不回家的高考理科狀元對原生家庭的控訴；也有幼兒園開學季時小朋友們號啕大哭，奮力反抗，不愿與父母分離的焦慮；受多重問題困擾的二胎高齡產婦面臨的圍產期抑郁情緒等等。全書先通過有血有肉的真實故事引起大家的共鳴，再針對故事中出現的問題，進行深度剖析，并給出專業建議和解答。

每個人在前行的過程中有“風和日麗”，也會遭遇“狂風驟雨”，隨之出現各種情緒，其中抑郁情緒是一種再正常不過的負面情緒。醫生們探討個體從兒童期到老年期各個階段遭到抑郁情緒侵襲的原因、抑郁的特點及干預的方法，學會面對自己或身邊人的抑郁情緒，在需要時及時尋求專業治療，幫助自己或身邊人早日擺脫抑郁這條“黑狗”的困擾。

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