(資料圖片)
女人在月經期間可以多喝一些補氣補血的湯水,可以多喝排骨湯。紅豆大棗湯等。這些湯水都有補氣補血的作用,適合月經期間服用。月經期間飲食要注意以溫軟食物為主,清清淡飲食為主,不要吃生冷油膩不容易消化的食物。還要注意少吃多餐,不要暴飲暴食。
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女人在月經期間可以多喝一些補氣補血的湯水,可以多喝排骨湯。紅豆大棗湯等。這些湯水都有補氣補血的作用,適合月經期間服用。月經期間飲食要注意以溫軟食物為主,清清淡飲食為主,不要吃生冷油膩不容易消化的食物。還要注意少吃多餐,不要暴飲暴食。
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