很多人可能不理解恐懼盈利是什么意思，在解釋這個概念之前，不妨先回想一下，你在做交易時，是否有過以下這些情況：

1. 下單之后沉不住氣，總是隔一會兒就去看一眼自己的賬戶，一旦有了浮盈，就開始擔心盈利回吐，想著早點落袋為安。

(資料圖)

2. 難得做對了方向，并且設置好了止盈，可行情越接近止盈點，你就越緊張，恨不得行情馬上就觸及止盈，甚至害怕行情突然掉頭，從而放棄止盈，提前出場。

3. 連續盈利后，你非但沒有睡得更香，反而常常擔心一覺醒來又回到起點。這種擔憂導致你經常夜不能寐，反復查看自己的賬戶，最終還是忍不住提前離場。

以上都是恐懼盈利的表現，更準確地說，就是害怕到手的盈利保不住而不敢繼續持有。結果可能就白白錯過了后面更大的行情。

在心理學上，這種現象有個更為專業的名詞，叫“約拿情結”。

恐懼盈利有多可怕

實際上，盈利比虧損更容易令人患得患失，因為人們下意識會把賬面上的浮盈當做“自己的錢”。丟失100元的痛苦要大于獲得100元的快樂，賬戶浮盈給你帶來的信心和喜悅有多大，浮盈回吐時就有多痛苦。所以在賬面浮盈之后，反復震蕩給交易者帶來的恐懼要多于喜悅。

這樣看來，提前離場似乎是避免痛苦的一個方法。其實不然，因為提前止盈后對了還好，一旦錯了，后面可能承受更大的痛苦和后悔。

因為交易者提前離場可能會導致錯過了后面更好的行情，也就是揀了芝麻丟了西瓜。

有一些人可能比較佛系，覺得無所謂。但大部分人遇到這種情況心里肯定會后悔，因為人的本性還是貪婪的，特別是面對金錢的時候。根據你的計劃操作的話，原本一筆可以賺10%的交易最后卻只賺了5%或者更少。我相信，大部分人面對這種情況都會懊悔。

因為人生最痛苦的往往并不是失敗，而是我本可以。

除了上面說到的后果外，對于交易者來說，恐懼盈利心理更大的危害還在后頭。

約拿情結的基本特征之一就是逃避成長。這對一個想以交易為生的人來說是致命的，因為它會阻礙你在這條路上走得更遠。

恐懼盈利有時候或許能夠讓你躲過回調，保住部分盈利。然而，從長遠的角度看來看，這并不是什么好事。

就算你提前止盈后，行情真的反轉了。這時候，大部分人除了感到慶幸外，肯定是覺得自己提前出場真是明智之舉。這會讓人信心大增，覺得自己交易水平又提高了。

可實際上，你的提前出場只是因為擔心盈利回吐，并不是因為你對行情的把握。所以，你很可能就會陷入盲目的樂觀和自信當中，誤判了自己的能力。當一個人高估了自己的能力，離虧損也就不遠了。

因為恐懼盈利而提前出場還會打斷我們的交易計劃，原本我們已經做了一個交易計劃，設置好了進場、出場、止盈等點位。可一旦提前獲利了結，計劃就被打亂了，這不利于我們構建和完善自己的交易系統。

如此看來，恐懼盈利看似小賺，實則大虧，它讓交易者不知不覺中逃避了成長。

恐懼盈利的根本原因

了解了它的危害之后，我們得找到造成這種負面心理的根源，并且找出應對方法。

交易者之所以會恐懼盈利，主要是因為不夠自信。而這種不自信可能來自以下幾個方面：

1. 沒有交易系統，或者系統還不穩定

2. 抱有錯誤的期望值

3. 對自己交易的品種不熟悉

4. 沒有正確認識自己的負面情緒

上述四點原因我們這里就不展開詳細的說明，接下來主要聊聊該如何克服這種不良心態。

1)放寬心態，正確看待盈虧

既然是心態方面的問題，我們首先考慮的當然也是從心態方面尋找解決辦法。不管是厭惡虧損還是恐懼盈利，我們首先要放寬自己的心態，學會更加坦然地去面對盈利和虧損。

這看似簡單，但做過交易的人都知道，做起來并不容易。因為我們面對金錢的波動，很難做到無視，特別是資金比較大的時候。所以，要學會坦然面對盈虧，可以試著減輕自己的倉位，輕倉交易，即使出現浮動盈虧，也不至于讓人情緒發生較大的波動。

此外，我們也可以有意淡化自己對浮動盈虧的重視程度，在心中反復對自己強調，賬面上的浮盈浮虧都是再正常不過的情況，它只是交易的過程，而我們所追求的是長期結果。一次交易的盈虧都不算什么，更何況是交易過程中產生的浮動盈虧呢？

這得靠長期的實戰訓練，做交易越久的人，見慣了賬戶資金的漲漲跌跌，面對浮動盈虧時，心態往往就越平和。

2)制定計劃，嚴格遵守交易紀律

明確的計劃和目標，有時候能夠讓人避免很多沖動操作。很多人可能在交易時并沒有明確的計劃，而是隨心而動，覺得這時候該進場了就立馬進場，然后覺得行情不對勁了就立馬離場。

面對這種亂來的情況，我們就需要制定一份計劃，嚴格遵守交易紀律，堅決按照交易系統發出的信號來操作。系統告訴你該減倉的時候就減倉，該持倉時就安心持倉，該平倉的時候也不要有過多的猶豫，一切都按照自己的計劃操作，而非頭腦一熱胡亂操作。

如果我們能夠做到每個交易步驟都有足夠的邏輯支撐，即便虧損，也不過是對交易系統的一次完善而已。這樣我們可以有效避免在交易過程中過多地受到情緒的干擾。

3)堅持復盤，正視負面情緒

每次做完交易后進行復盤，深入分析每一筆交易盈虧背后的緣由，能夠讓我們及時地發現問題所在。

值得注意的是，在復盤的時候，我們要敢于承認和正視負面情緒的存在，而且要學會反思背后的原因并試圖找對策。當我們發現自己因為恐懼盈利而提前離場時，要不斷反問自己：我當時為什么會感到害怕？是因為一些突發情況還是有別的原因？這種害怕的心理是否經常出現？我應該如何去克服它？人的心理都會有一個耐受期，通過刻意的訓練和磨煉可以削弱負面情緒對交易的影響。

4)設置一個合理的期望值

錯誤的期望值也會令交易者恐懼盈利。因為如果交易者在前期過于急功近利，總是追求“頂部”或“底部”的話，往往比較容易失敗。失敗了幾次之后，交易者的心態往往也會發生變化，開始對盈利感到恐懼，一有浮盈便想著先落袋為安。

市場行情變幻莫測，“買在最低點，賣在最高點”的難度不亞于尋找一個交易圣杯。做交易不要太過貪婪，能夠抓住中間的一段行情就已經很不錯了。所以，我們在交易的時候應該設置一個合理的期望值，這樣不僅能讓自己有切合實際的止盈位置，也更能獲得合理的回報。

5)了解市場特點，做自己熟悉的品種

每個市場和交易品種都有自己的規律，有些波動本來就比較大，有些品種則對基本面非常敏感。如果對這些最基本的市場特點都沒有清晰的認識和把握，就貿然進場，很容易就被一點點的浮動盈虧牽著鼻子走。

總結

恐懼盈利是一種會對交易造成一定負面影響的不良心態，但同時它在我們日常交易中又是很常見的一種心理狀態。就算賬戶依然是盈利的，也會害怕最后盈利全部回吐，而匆忙賣出。一旦離場，要想再接回來的成本可能要高得多，除非你堅信股市會迎來深度回調。

不管是做什么品種，我們想要盈利，首先是不能恐懼盈利，更不能回避“恐懼”本身，而是應該正視這種心態，并且想辦法去克服它。

（文章來源：紅塔期貨）

關鍵詞： 恐懼盈利 沉不住氣