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        我倒是不怕死,檢查出了高血壓也有2年了,連降壓藥都沒有遵醫囑

        時間:2023-08-04 17:36:04       來源:觀察網


        (相關資料圖)

        我倒是不怕死,檢查出了高血壓也有2年了,連降壓藥都沒有遵醫囑。

        我最近開始堅持每周鍛煉4天,每次1小時。主要是兩個原因:一個是彎腰系鞋帶困難了;另一個就是出去廣西自駕游,隨便一個三四百米的小山爬起來都累的不行了。

        畢竟還不到50歲,還想著將來退休了能游遍世界各地呢,所以開始鍛煉了。到目前已經堅持半年了。

        得說,隨著鍛煉次數的積累,身體是能夠感覺到輕松,盡管體重掉了還沒有10斤。

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