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【資料圖】
歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。能瘦腿的小妙招，能瘦腿的小妙招有什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、穴位按摩是瘦腿最方便、最直接、最有效的方法。它可以刺激穴位，促進腿部排毒，改善腿部循環，達到瘦腿的目的。
2、在按摩開始前，敲打膽經，不僅可以驅散體內寒氣，暢通大腿與小腿之間的循環，還可以激活小腿肌肉，為穴位按摩做準備。
3、方法：用拳頭擊打大腿兩側，從大腿外側根部(站起來時臀部有窩的地方)到膝蓋外側，反復擊打50次。接下來從膝蓋外側往腳踝外側敲，反復敲50下。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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